bxcorner.com

komunitas kesehatan pendidikan keuangan indonesia

Ini Cara Efektif Mengurangi Risiko Pikun

Pikun adalah istilah yang merujuk pada kondisi penurunan daya ingat

Pikun adalah istilah yang merujuk pada kondisi penurunan daya ingat, terutama yang terjadi pada orang lanjut usia. Secara medis, kondisi ini dikenal sebagai demensia atau penurunan fungsi kognitif yang mencakup memori, pemikiran, dan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Pikun bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penuaan, penyakit alzheimer, atau kondisi medis lainnya. Gejala umum dari pikun meliputi lupa akan hal-hal yang baru saja terjadi, sulitnya mengingat nama orang atau tempat, serta kesulitan dalam melakukan tugas-tugas yang sebelumnya mudah dilakukan.

Indonesia termasuk dalam 10 negara dengan kasus demensia tertinggi di dunia dan Asia Tenggara pada 2015. Diperkirakan pada tahun 2030, jumlah penderita demensia di Indonesia akan meningkat menjadi 2 juta orang.

Konsumsi Minyak Zaitun

Penelitian yang dipimpin oleh Dr F. Perry Wilson dari Yale School of Medicine menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun berhubungan dengan penurunan risiko kematian terkait demensia.

Bagi  seseorang yang mengonsumsi lebih dari 7 gram minyak zaitun sehari memiliki risiko kematian akibat demensia sekitar 50% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi minyak zaitun.