bxcorner.com

komunitas kesehatan pendidikan keuangan indonesia

Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan dan Cara Konsumsinya

Pohon mangga tak hanya menghasilkan buah mangga yang enak dan kaya vitamin

Pohon mangga tak hanya menghasilkan buah mangga yang enak dan kaya vitamin. Ternyata daun mangga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Simak manfaat daun mangga buat kesehatan, mulai dari manfaat antioksidan, mencegah obesitas, hingga kesehatan kulit. Ketahui juga cara mengkonsumsi daun mangga dalam artikel ini.

manfaat daun mangga buat kesehatan:

Kaya Senyawa Bermanfaat
Daun mangga mengandung sejumlah senyawa tanaman yang bermanfaat, antara lain polifenol dan terpenoid. Polifenol memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, sedangkan terpenoid adalah antioksidan yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas yang berbahaya. Daun mangga juga merupakan sumber mineral seperti nitrogen, fosfor, kalium, zat besi, natrium, kalsium, magnesium, dan vitamin A, B, E, dan C.