bxcorner.com

Ada kabar baik pecinta jus buah terutama kamu yang juga penyuka buah naga Manfaat jus buah naga ternyata cukup banyak

Buah naga adalah salah satu buah yang tumbuh di wilayah beriklim tropis, termasuk di Indonesia. Berdasarkan warna buahnya, ada beragam variasi buah naga, yaitu buah naga putih dan merah, Meskipun warnanya berbeda, cita rasa dan tekstur buah naga umumnya sama.

Dalam 150 gram buah naga, apapun jenisnya, terkandung sekitar 90 kalori dan aneka nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, magnesium, dan zat besi. Buah naga juga termasuk salah satu sumber antioksidan yang baik.

Beragam Manfaat Jus Buah Naga

Selain rasanya yang manis dan bijinya renyah saat dikunyah, terdapat beberapa manfaat jus buah naga, di antaranya:

Menjaga daya tahan tubuh

Segelas jus buah naga mengandung vitamin c, antioksidan, dan prebiotik yang baik bagi kesehatan. Aneka kandungan tersebut dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, sehingga kamu bisa terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti batuk pilek atau flu.

Agar kandungan gizinya lebih tinggi dan beragam, kamu bisa mencampur jus buah naga dengan buah-buahan lain, seperti mangga, jeruk, apel, pepaya, kiwi, pisang, atau yoghurt yang rendah lemak.